2009年6月17日アーカイブ

続く＝痩せられる：『ＮＯ！ストレスダイエット』

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はるママ 今週はダイエット週間です。 今週は肉 魚 野菜と特別メニュー（ヨーグルトと果物と玉子）以外食べれません。 そんな感じなので お昼ももちろん野菜を食べなくてはいけません。

サウナにダイエット効果を期待する人もいるが、勧められない。 サウナの直後は、かいた汗の分だけ体重が減るが、水分を補給すると戻って しまう。かといって水分をとらないのは禁物。

最近太り気味で困ってます。ダイエットしたほうがいいのかもしれません。ミネラルウォーターがダイエットに利くなんてこともあるようですね。 昨日の夜は飲みまくり。あれれれ、と、こうふらふらっと繁華街に行ってしまいました。

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あやのダイエットブログ


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考えているなら、一人占めして食べればいいじゃん☆ しかし、とにかく歩きました。万歩計つければ良かった。 あれから２日経ったけど、まだ足の筋肉痛が治りません。ダイエットになったと思います。 指にも少々マメがちらほら・・・・・・。

標語って、なんだ？？（笑） あとは、世間ウケを考えると、家族・仲間の団欒や、ダイエットに～！っていう感じでも いいんでしょうね？ 皆さんは、カラオケを歌いたくなる瞬間ってどんなときですか？？ ナイスな標語をつくって

早めに布団に入って 王子いわく 『愛の営み』をして眠りにつきました！ 本当に 王子がイナィと あたしってダメなんだなと心から思ったょｏ またこれから運動とか ダイエット頑張ろう。。。 単純すぎだな。。。

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